Tag: health

ब्रेकफास्ट में कहीं आप भी तो नहीं खा रहें ये 5 चीज? इन बीमारियों का है खतरा

Meals Keep away from in Morning: सुबह हमेशा हेल्दी और भरपूर ब्रेकफास्ट करने की सलाह दी जाती है. न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स का कहना है कि सुबह हमारी पाचन शक्ति तेज होती है.…

Working Girls’s के लिए बेस्ट हैं ये हेल्दी लाइफस्टाइल टिप्स, फॉलो किया तो रहेंगी फिट एंड फाइन

आजकल वर्किंग महिलाएं घर, परिवार और ऑफिस के बीच खुद की फिटनेस का ध्यान नहीं दे पाती हैं. जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर देखने को मिलने लगता है. Working…

मेंटल हेल्थ सुधारनी है तो जमकर करें डांस, जानें कैसे करता है मदद

अगर आप अपनी मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो डांस एक बहुत ही अच्छा उपाय है. डांस न सिर्फ हमें खुश रखता है, बल्कि यह हमारे तनाव को…

Broccoli Benfits: ब्रोकली खाने के फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली: Broccoli Benfits:  ब्रोकली, जिसे हिंदी में ‘हरी गोभी’ भी कहा जाता है, एक प्रकार की सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह गोभी के…

चीनी की वजह से नहीं होती है डायबिटीज? आइए जानें हेल्थ एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं?

डायबिटीज चीनी खाने से होता है? क्या यह बात सच है? ऐसे कई सारे सवाल है जो हमारे जह्न में बैठा रहता है. डायबिटीज को लेकर लोगों की आम धारणा…

Protein Food plan: अपनी डायट में शामिल कर लें हाई प्रोटीन सैंडविच, दिखने लगेंगे ये फायदे

नई दिल्ली : Excessive Protein Food plan: प्रोटीन शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है. यह एक प्रमुख पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के विकास और उत्थान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता…

अरहर की दाल या फिर मूंग की दाल… किसमें होता है ज्यादा प्रोटीन?

Moong vs Urad Dal: दाल चावल और रोटी को भारत का मेन मील माना गया है. हर घर में रोज ही दाल जरूर बनती है क्योंकि दाल प्रोटीन का भंडार मानी…

इडली सांभर खाकर कम कर सकते हैं वजन, ये फूड्स भी वेट लॉस में फायदेमंद, नोट कर लें पूरी लिस्ट

इडली सांभर खाकर कम कर सकते हैं वजन, ये फूड्स भी वेट लॉस में फायदेमंद, नोट कर लें पूरी लिस्ट . Supply hyperlink

सोते समय सूख जाता है गला तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

Sleeping Precautions: अक्सर सुबह सोकर उठने के बाद गला सूखा सा रहता है. कई बार सोते समय भी मुंह या गला सूखता (Dry Mouth) है. यह सामान्य भी हो सकता है.…