Tag: Health shots Hindi

वेट लॉस के लिए लो कार्ब डाइट लेना चाहती हैं, तो जानिए आपको क्या खाना है और क्या नहीं

[ad_1] वजन बढ़ना और मोटापा एक आम समस्या है। इसके कारण कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। एक्सपर्ट बताते हैं कि यदि आप अपने डेली कार्ब इनटेक को कम…

बिना मोटे हुए मांसल शरीर पाना चाहती हैं, तो आपकी मदद कर सकते हैं ये 6 उपाय

[ad_1] मांसल शरीर और सुडौल शरीर को अकसर एक-दूसरे का उलट माना जाता है। जबकि ऐसा नहीं है। मोटापा उस स्थिति को कहा जाता है, जब आपका वजन सामान्य से…

Elixir tea : मूड बूस्ट करने के लिए ले रही हैं एलिक्सिर टी, तो इसके साइड इफेक्ट भी जान लें

[ad_1] कुछ चीजें फायदेमंद तो होती हैं, मगर जरा सी भी लापरवाही उन्हें घातक बना सकती है। ऐसी ही एक चाय है एलिक्सिर टी। जिसे मूड बूस्ट करने के लिए…

क्या रस्सी कूदना आपके स्तनों को नुकसान पहुंचा रहा है? तो ब्रेस्ट हेल्थ के लिए फॉलो करें ये 4 चीजें

[ad_1] फिट रहने में मदद करता है स्किपिंग या रस्सी कूदना। यह हार्ट हेल्थ को भी मजबूती देता है। पर यह ब्रैस्ट हेल्थ को प्रभावित कर सकता है। यह सैगिंग…

Darkish chocolate advantages : भूख कंट्रोल कर वजन घटाने में मदद करती है डार्क चॉकलेट, यहां हैं इसके और भी फायदे

[ad_1] एडेड शुगर वाले चॉकलेट स्वास्थ्य के लिए कुछ हद तक हानिकारक हो सकते हैं। कई अध्ययन बताते हैं कि यदि डार्क चॉकलेट खाई जाये, तो यह कई स्वास्थ्य लाभ…

माहवारी से पहले डिस्टर्ब होने लगती है नींद? तो जानिए क्या है मेंस्ट्रुअल पीरियड और नींद का कनेक्शन

[ad_1] पीएमएस यानी माहवारी शुरू होने से पहले के कुछ दिनों में कई लक्षण दिखाई देने लगते हैं। ये भूख, मूड और मांसपेशियों से संबंधित हो सकते हैं। पर कुछ…

एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न कर बैली फैट कम करती हैं एनारोबिक एक्सरसाइज, जानिए इनके बारे में सब कुछ

[ad_1] एरोबिक एक्सरसाइज से अलग है एनारोबिक एक्सरसाइज। यह बैली फैट को कम कर शरीर को स्वस्थ रखता है। वेट लिफ्टिंग, पावर ट्रेनिंग, हाई इंटेंसिटी वाले इंटरवल ट्रेनिंग भी एनारोबिक…

नियासिन या विटामिन बी की अधिकता भी बढ़ा सकती है हार्ट डिजीज का जोखिम, जानिए कैसे

[ad_1] शारीरिक स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी 3 और नियासिन बेहद जरूरी हैं। इसकी कमी से कई तरह के रोग हो सकते हैं। हालिया शोध बताते हैं कि नियासिन या…

Intercourse drive killer : आपके आसपास मौजूद हैं ये 6 सेक्स-ड्राइव किलर, जरूरी है इनसे निपटना

[ad_1] अच्छी सेक्स लाइफ के लिए सेक्सुअल डिजायर का लगातार बने रहना जरूरी है। जबकि समय के साथ ज्यादातर लोग इसमें कमी महसूस करने लगते हैं। आपके आसपास मौजूद ये…

हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बन सकती है फूड पैकेजिंग में इस्तेमाल होने वाली नैनोप्लास्टिक, जानिए इसके स्वास्थ्य जोखिम

[ad_1] अगर आप अकसर बाहर से खाना ऑर्डर करते हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। असल में इनकी पैकेजिंग में इस्तेमाल होने वाली प्लास्टिक आपकी सेहत के लिए कई…