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एक आहार विशेषज्ञ बता रहीं हैं गर्मियों में पेट को ठंडा रखने वाली 6 आयुर्वेदिक हर्ब्स के सेवन का तरीका

गर्मियों के मौसम में हम अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए कई ठंडी चीजे खाते और पीते है। इसमें अधिकतर लोग आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक का सेवन अधिक करते है।…

गर्म नहीं अब ठंडे मसालों का है मौसम, हीट को बीट करें इन 5 मसालों के साथ

इस खबर को सुनें आमतौर पर गर्मी में मसालों के अधिक सेवन से परहेज रखने को कहा जाता है, क्योंकि इन मसालों की तासीर गर्म होती है। साथ ही गर्मी…