Post workout meal : हैवी वर्कआउट के बाद जरूरी है एक हेल्दी मील, यहां हैं आपकी मदद के लिए 7 सुझाव
[ad_1] वर्कआउट करने से सिर्फ आपकी बॉडी नही बनती है बल्कि आपको अपने वर्कआउट मील पर भी ध्यान देना होता है क्योंकि इससे ही आपके शरीर में वर्कआउट का कोई…
एक आहार विशेषज्ञ बता रहीं हैं गर्मियों में पेट को ठंडा रखने वाली 6 आयुर्वेदिक हर्ब्स के सेवन का तरीका
[ad_1] गर्मियों के मौसम में हम अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए कई ठंडी चीजे खाते और पीते है। इसमें अधिकतर लोग आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक का सेवन अधिक करते…
Hormone Balancing foods : हॉर्मोन संतुलित करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 खाद्य पदार्थ
[ad_1] हॉर्मोन असंतुलन हम अक्सर तनाव, नींद की समस्या, पाचन की गडबडी, चयापचय (Metabolism), स्किन और मस्तिष्क स्वास्थ्य समस्या का सामना करते रहते हैं। पर हम यह समझ नहीं पाते…
शिशुओं और बच्चों को भी हो सकती है पेट में गैस की समस्या, मेरी मम्मी बता रहीं हैं 6 प्रभावी उपाय
[ad_1] शिशुओं और छोटे बच्चों में, पाचन तंत्र अभी भी विकसित हो रहा होता है और हो सकता है कि यह ठीक से काम न करे। इससे पाचन धीमा हो…
काउंसलिंग और सही उपचार हो सकता है ड्रग एडिक्शन छुड़वाने में मददगार, एक्सपर्ट दे रहे हैं जरूरी सुझाव
[ad_1] अक्सर कुछ लोग नहीं चाहते हुए भी नशे के शिकार हो जाते हैं। कभी-कभार जानकारी के अभाव में भी दवा समझकर नशा करने लगते हैं। नशे का शिकार आपके…
Lactose Intolerance : मेरी मम्मी कहती हैं कि लैक्टोज इनटोलिरेंस व्यक्ति दही से ले सकते हैं पोषण, जानिए इस पर क्या कहते हैं विशेषज्ञ
[ad_1] लैक्टोज असहिष्णुता या लैक्टोज इनटोलिरेंस (Lactose Intolerance) एक पाचन विकार (Digestive Disorder) है। इसके कारण व्यक्ति लैक्टोज को पचाने में असमर्थ होता है। इसके बारे में अभी जानकारी बहुत…
Hibiscus tea for weight loss
[ad_1] Many things can be used to control fitness and weight. Therefore, some people drink green tea and it has its unique properties. Apart from this, another tea can help…
Vaginal Swelling : इन 6 कारणों से हो सकती है योनि में सूजन, लापरवाही करना पड़ सकता है भारी
[ad_1] कई वजह से योनि में सूजन (Vaginal Swelling) हो सकती है। योनि की सूजन यौन उत्तेजना या गर्भावस्था की स्वाभाविक प्रतिक्रिया भी हो सकती है। योनि की सूजन जलन,…
Thyroid : कई समस्याओं का कारण हो सकता है थायरॉइड का असंतुलित होना, ये 2 योगासन हो सकते हैं मददगार
[ad_1] दिनों दिन बदल रहा लाइफस्टाइल कई प्रकार से हमारे जीवन को प्रभावित कर रहा है। इसके चलते लोग प्रकार की समस्याओं से ग्रस्त हो रहे हैं और इन्हीं में…
Jatamansi : मेमोरी पॉवर बढ़ाने और अवसाद को दूर करने में मददगार है जटामांसी, जानिए ब्रेन हेल्थ के लिए इसके फायदे
[ad_1] क्या आप रात में ठीक ढंग से सो नहीं पाती हैं? बार-बार आपकी नींद खुल जाती है? या फिर कोई भी चीज कहीं रखकर भूल जाती हैं? या आप…