गुलाब सेब: गर्मी का मौसम समाप्त हो गया है। इस मौसम में एक से बढ़कर एक फल बाजार में बिकते हैं। हम में से अमूमन सभी लोगों ने हर तरह के फल खाते रहेंगे। लेकिन एक फल ऐसा भी है जिसके बारे में कुछ लोगों को सहज ही नहीं है। इस फल का नाम हैरान कर देने वाला है। यह काफी कम देखने को मिलता है। इसे कई नामों से जाना जाता है। जैसे सफेद जंबू, जावा अचंभित, वैक्स जम्बू, वैक्स अचंभित… ये स्वाद और स्वाद में गुलाब जैसा होता है, ये ना सिर्फ खाने में अजीब होता है बल्कि इससे सेहत के भी कई फायदे होते हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में में
रोज़ अचंभित में कौन-कौन से प्रकाशमान तत्व मौजूद होते हैं
पोषक तत्वों की बात करें तो रोज हैरान रह जाते हैं फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन और भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है इसमें प्रोटीन कम होता है। उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और बीटा-कैरोटीन होते हैं। इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है और धब्बे कम होते हैं।
फ्री रेडिकल से बचाए- रोज अचंभित में विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है जो आपको फ्री रेडिकल से रिचार्ज कर देता है। इससे कैंसर और हृदय रोग जैसा जोखिम कम होता है। इसके अलावा विटामिन सी व्हाइट ब्लड सेल के उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करता है।
त्वचा के लिए लाभ-इंटरनेशनल आर्काइव ऑफ एप्लाइड साइंस एंड टेक्नोलॉजीज में छपा जर्नल के अनुसार इस संयंत्र का अर्क स्किन व्हाइटनिंग एजेंट के रूप में काम करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो त्वचा को मुरझाने से बचाता है।
मजबूती बढ़ीए-रोज में विटामिन सी की मौजूदगी है। इस कारण से यह जागरुकता सब्सक्राइबर के रूप में काम करता है। विटामिन सी माइक्रोबियल संक्रमण से बैक्टीरिया है। इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन किसी भी तरह की बीमारी की क्षमता को पैदा करता है।
पाचन तंत्र दुरुस्त करे-रोज उलझे हुए फाइबर की मात्रा होती है जो कब्ज जैसी स्थिति को दूर करके पाचन को खराब कर देता है। यह पेट से जुड़ी कई बीमारियों को दूर रखता है और फाइबर के वजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
किडनी और लीवर के लिए लाभ- रोज़ अचानक डाययूरेटिक प्रॉपर्टीज हो जाती हैं जो किडनी और लीवर को डिटॉक्स करता है विषाक्त पदार्थों को बाहर करता है और इससे आपको किडनी और लीवर से संबंधित बीमारियों का खतरा नहीं होता है। रोज़ाना विटामिन ए मौजूद होता है जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए काफी लाभ होता है।
अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए नुस्खे, तरीके और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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