Category: Health & Fitness

होममेड फिटकरी स्प्रे से दूर करें अंडरआर्म्स का कालापन, यहां है इसे बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका

[ad_1] फिटकरी का इस्तेमाल न केवल त्वचा का कालापन दूर करता है बल्कि त्वचा पर केमिकल्स के दुष्प्रभाव का खतरा भी कम हो जाता है। जानते हैं अंडआर्म्स के कालेपन…

तनाव से होने वाले नुकसान को कम करती है रेगुलर एक्सरसाइज, जानिए फिजिकल एक्टिविटी और मेंटल हेल्थ का कनेक्शन

[ad_1] हम सभी को हर दिन किसी न किसी तरह के तनाव का सामना करना पड़ता है। जिसका असर आपके मूड और मेंटल हेल्थ पर भी होता है। मगर जब…

वेट लॉस के लिए लो कार्ब डाइट लेना चाहती हैं, तो जानिए आपको क्या खाना है और क्या नहीं

[ad_1] वजन बढ़ना और मोटापा एक आम समस्या है। इसके कारण कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। एक्सपर्ट बताते हैं कि यदि आप अपने डेली कार्ब इनटेक को कम…

आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है तेज़ धूप में निकलना, जानिए कैसे करना है अपनी आंखों को प्रोटेक्ट

[ad_1] यूवी प्रकाश के बहुत अधिक संपर्क से आंखों की बीमारियों और अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। यहां आंखों की कुछ समस्याएं बताई गई हैं जिनसे आप धूप…

Ovarian Cyst : पेल्विक पेन हो सकता है ओवेरियन सिस्ट का लक्षण, एक्सपर्ट बता रही हैं इनके बारे में सब कुछ

[ad_1] सिस्ट का पता समय रहते लगा लिया जाए, तो उसका ट्रीटमेंट आसान हो जाता है। सर्जरी के खतरे से बचने के लिए सभी महिलाओं को होनी चाहिए ओवेरियन सिस्ट…

नवरात्रि के ये 4 सुपरफूड्स आपकी स्किन के लिए भी हैं वरदान, जानिए कैसे कर सकती हैं इनका इस्तेमाल

[ad_1] नवरात्रि सुपरफूड्स ओवरऑल हेल्थ के अलावा स्किन के लिए भी बेहद कारगर साबित होते हैं। इनका नियमित सेवन त्वचा को कई समस्याओं से बचाता हैं। जानते हैं नवरात्रि के…

ओडिशा के सुमित ने बनाया ट्रेडमिल पर 12 घंटे दौड़ने का रिकॉर्ड, विशेषज्ञ से जानिए क्या यह हेल्दी प्रैक्टिस है?

[ad_1] फिटनेस से आगे जाकर ओडिशा के सुमित ने ट्रेडमिल पर दौड़ने का अनूठा रिकॉर्ड बनाया है। मगर यह अभ्यास आपकी मसल्स और हार्ट हेल्थ के लिए भी नुकसानदेह हो…

नवरात्रि व्रत में बॉडी टेंपरेचर होने लगा है प्रभावित, तो इन 5 चीजों का ध्यान रखें

[ad_1] नवरात्रि के दौरान फास्ट रखने ने से शरीर का तापमान प्रभावित हो सकता है। इसका कारण शरीर का डिटॉक्स होना हो सकता है। इस दौरान कई ऐसे खाद्य पदार्थ…

नवरात्रि उपवास में शरीर को डिहाइड्रेट होने से बचाती हैं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स

[ad_1] चिलचिलाती गर्मी और उमस भरे माहौल में पसीना बहने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी बढ़ जाती है। ऐसे में व्रत के दौरान शरीर में एनर्जी और स्टेमिना को…